به خاطر گرمای بالا در فصل تابستان و فعالیت بالای بدنی اکثر کودکان در این فصل، میبایستی برای پیشگیری از کم آبی بدن به مصرف مایعات بیشتر توجه شود. به همین دلیل مصرف آب ارجحترین نوشیدنی در کودکان میباشد.
البته بسیاری از کودکان تمایل دارند از انواع نوشیدنیهای تجاری و گازدار استفاده نمایند.
به همین دلیل والدین میتوانند با تهیه روزانه انواع آب میوههای طبیعی تمایل کودک را به مصرف نوشیدنیهای سالم و غنی از ویتامینها و املاح به جای مصرف انواع نوشیدنیهای گازدار و شیرین افزایش دهند.